ப்ரீமியம்
மாரடைப்பைத் தடுப்பது எப்படி?

மாரடைப்பைத் தடுப்பது எப்படி என்கிற கேள்விக்கு உங்கள் மரபணுவை அறிந்து கொண்டால் ஓரளவு தெளிவு பிறக்கும். மேற்கத்திய நாடுகளைவிட தெற்காசிய மக்கள் இதய நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

புகைபிடித்தல், புகைபிடிப்பவரின் அருகில் இருப்பது ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும். காற்று மாசுபாட்டினால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைக் குறைக்க முகக்கவசங்களை அணிய வேண்டும்.