கடுகு உருவம் சிறுசு, பலன்கள் பெருசு: நமது ஊட்ட உணவு

கசப்பின் முடிவில் தொடங்கும் இனிப்பு

மஞ்சள் ஆரோக்கியத்தின் வேர்

நமது ஊட்ட உணவு- தேங்காய் நல்லதா? கெட்டதா?

மந்திர விதை

சத்தும் சுவையும் பொதிந்த சிறிய விதை: நமது ஊட்ட உணவு

தாய்ப்பாலுக்கு இணையான தானியம்

எலும்புக்கு வலு சேர்க்கும் குதிரைவாலி