யோக பலம் - 2: தளர்வான ஆடை அணிவது நலம்!

வாழ்க்கையில் பல கனவுகளுடனும் லட்சியத்துடனும் இருப்பீர்கள் அதை சாதித்து காட்ட உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது அவசியம். மாணவர்களாகிய நீங்கள் சந்திக்கும், மிக பெரிய சவால்கள் என்னவென்பதைப் பட்டியல் இடலாமா?

சிலருக்கு வயதுக்கேற்ற வளர்ச்சி இல்லையே என்ற கவலை. சிலருக்கோ வயதிற்கு மீறிய உடல் வளர்ச்சி. நான் படித்தது மனதில் நிற்கவில்லையே என்று சிலரும், பாடத்தில் மனதை ஒருமுகப்படுத்த முடியாமல் ஏகத்துக்கும் கவனச் சிதறல்கள் என வேறு சிலரும் இருக்கலாம்.