வேலை செய்தால் முதுகு வலி குறையும்

இன்றைக்குப் பலரையும் ஆட்டிப்படைக்கும் பொதுவான பிரச்சினை முதுகு வலி. 2050க்குள் உலகம் முழுவதும் 84 கோடி பேர் முதுகு வலியால் பாதிக்கப்படுவார்கள் என அஞ்சப்படுகிறது. இந்தியா போன்ற வளர்ந்துவரும் நாடுகளில் வறுமையில் வாடுவோர், உடலுழைப்புத் தொழிலாளர்கள் ஆகியோர் முதுகு வலி சார்ந்த பாதிப்புகளுக்கு அதிகமாக ஆளாவதாகக் கூறப்படுகிறது. இந்த ஆண்டு உலக பிசியோ தெரபி நாள், முதுகுவலியை மையப்படுத்தி செப்டம்பர் 8ஆம் தேதி கடைபிடிக்கப்படுகிறது.

சுறுசுறுப்பு நல்லது: முதுகு வலியில் 90 சதவீதத்துக்கும் மேலாகக் காணப்படுவது குறிப்பிட்ட காரணங்கள் இல்லாமல் ஏற்படும் நாள்பட்ட முதுகு வலியாகும் (chronic primary low back pain). இது, ஒரு குறிப்பிட்ட நோய், திசு சேதம் இல்லாமல் வலி தொடர்ந்து இருப்பதைக் குறிக்கும்.