எல்லா நலமும் பெற: புற்றுநோயைத் தடுக்கும் பூண்டு!

Modified: 07 Apr, 18 10:56 am

எந்த வயதில் மூளை நினைவுத்திறனில் குறைபாடு ஏற்படத் தொடங்குகிறது?

45 வயதில் அறிதிறன் குறையத் தொடங்குவதாக ஓர் ஆய்வு கூறுகிறது.

துத்தநாகச் சத்து அதிகம் கொண்ட உணவுப் பொருள் எது?

கடல் சிப்பி உணவில் அதிக துத்தநாகச் சத்து உள்ளது. ஹார்மோன்களின் ஆரோக்கியமான உற்பத்தி, இதய ஆரோக்கியம், ஆற்றல் மேம்பாடு ஆகியவற்றை துத்தநாகம் ஊக்குவிக்கக் கூடியது.

புற்றுநோயைத் தடுக்கும் உணவு வகைகள் இருக்கின்றனவா?

மஞ்சள், வெள்ளைப் பூண்டு, தக்காளி, க்ரீன் டீ, புரக்கோலி, மீன், குளிர் நீர் மீன்கள், பழங்கள் ஆகியவை புற்றுநோயைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டவை.

VIEW COMMENTS

மேலும்

எல்லா நலமும் பெற: புற்றுநோயைத் தடுக்கும் பூண்டு!

மனதில் நின்ற படைப்புகள்: சிறந்த 10 படங்கள் | தமிழ் சினிமா 2024

கடைசி மனிதனின் கை! | திரைசொல்லி 16

பைக் பரிதாபங்கள்! | ஈராயிரத்தில் ஒருவன்

செல்போன் இல்லாம இருக்கணும்! | காபி வித் நிவேதிதா

எலத்தூர் குளத்தில் அரிய வகை ஆற்று ஆலா பறவைகள்

ஸ்விஸ் எனும் சொர்க்கம் 30: வியப்பூட்டிய லொஸான் ரயில் நிலையம்

பூமி பிராட்டியின் அவதாரம் பக்த ஆண்டாள்

கூரத்தாழ்வாரின் திவ்ய சரித்திரம்

உலகின் மிக உயரமான தெய்வ சிலைகள்

லிஃப்ட் கொடுக்கலாமா? | பாற்கடல் 3

ஒளிப்படம் | வண்ணக் கிளிஞ்சல்கள் 30

நாள்களில் சிறந்த நாள் | ஆழ்வார்களின் அமுதத் தமிழ் - 4

ஒரு ஜப்பானியக் கனவு! | தேன் மிட்டாய் 33

இசைக்கு நாம் மயங்குவது ஏன்? | டிங்குவிடம் கேளுங்கள்

மனிதனால் ஏன் பறக்க முடியவில்லை? | பறப்பதுவே 08