நீண்ட நாள்கள் வாழ நெறிமுறைகள்

Modified: 26 May, 22 11:12 am

நாம் எல்லோரும் நீண்ட நாள் வாழ ஆசைப்படுவோம். அதற்காக நம் வாழ்க்கையில் சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். ஆனால், உடல் போன போக்கில் அப்படியே வாழ்ந்தால் நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியுமா?

கட்டுப்பாடுகளுடன் சில பழக்க வழக்கங்களைக் கடைபிடித்தால்தான் நாம் வாழ்க்கையில் உருப்பட முடியும். உடலும் மனமும் ஆரோக்கியம் ஆகும். அப்படியானால்தான் நீண்ட நாள் நாம் வாழ முடியும்.

இந்து தமிழ் திசை தளத்தின் ப்ரீமியம் கட்டுரை இது

மேம்பட்ட இதழியல் அனுபவத்துக்கு சந்தா செலுத்துவதன் நன்மைகள்:

தினமும் பயனுள்ள 20+ ப்ரீமியம் கட்டுரைகள்

சிறப்புக் கட்டுரைகள், இணைப்பிதழ் ஆக்கங்கள்

தடையற்ற வாசிப்பனுபவம்

VIEW COMMENTS

மேலும்

நீண்ட நாள்கள் வாழ நெறிமுறைகள்

ஒரே கருவறையில் சிவன், பெருமாள் வீற்றிருக்கும் கதலி நரசிங்கப்பெருமாள் கோயில்!

செங்கப்படை ஸ்ரீசென்னகேசவ பெருமாள் கோயிலில் 67 ஆண்டுகளாக அணையாத ஜோதி!

சொல்லுங்கள் இடும்பனிடம்... பலன் கிடைக்கும் முருகனிடம்..!

வம்ச விருத்தி, செல்வ செழிப்பு, கல்வி... ஜெயங்கொண்டான் சுப்பிரமணிய சுவாமி சிறப்புகள்

தேனி அருகே சித்திரகுப்தனுக்கு தனி கோயில் - சிறப்பு என்ன?

2024 - பெண்கள் சந்தித்ததும் சாதித்ததும்

இது பேசக் கூடாத பிரச்சினையல்ல | உரையாடும் மழைத்துளி - 13

சிலையால் உயர்ந்த வாழ்க்கை | வாழ்ந்து காட்டுவோம்!

ரஜினி உங்களைக் கூப்பிடுவார்! - பேரரசு | ப்ரியமுடன் விஜய் - 6

பெரியவர்களுக்கும் தடுப்பூசி தேவை

அதிகரிக்கும் மலேரியா

இதயம் காக்கும் தோழன்! | இதயம் போற்று 13

பல்லுயிர் பாரம்பரிய தலத்தில் டங்ஸ்டன் சுரங்கமா?

மாதவ் காட்கிலுக்கு ஐ.நா.வின் உயரிய விருது

மனதில் நின்ற படைப்புகள்: சிறந்த 10 படங்கள் | தமிழ் சினிமா 2024