நீண்ட நாள்கள் வாழ நெறிமுறைகள்

Modified: 26 May, 22 11:12 am

நாம் எல்லோரும் நீண்ட நாள் வாழ ஆசைப்படுவோம். அதற்காக நம் வாழ்க்கையில் சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். ஆனால், உடல் போன போக்கில் அப்படியே வாழ்ந்தால் நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியுமா?

கட்டுப்பாடுகளுடன் சில பழக்க வழக்கங்களைக் கடைபிடித்தால்தான் நாம் வாழ்க்கையில் உருப்பட முடியும். உடலும் மனமும் ஆரோக்கியம் ஆகும். அப்படியானால்தான் நீண்ட நாள் நாம் வாழ முடியும்.

இந்து தமிழ் திசை தளத்தின் ப்ரீமியம் கட்டுரை இது

மேம்பட்ட இதழியல் அனுபவத்துக்கு சந்தா செலுத்துவதன் நன்மைகள்:

தினமும் பயனுள்ள 20+ ப்ரீமியம் கட்டுரைகள்

சிறப்புக் கட்டுரைகள், இணைப்பிதழ் ஆக்கங்கள்

தடையற்ற வாசிப்பனுபவம்

VIEW COMMENTS

மேலும்

நீண்ட நாள்கள் வாழ நெறிமுறைகள்

பகையின் மீதான பரிவு! | திரைசொல்லி 15

ஆராய்ந்து பார்க்க காட்டுக்குள் போ! - ஓடிடி உலகம் | விவேசினி

நாயால் உருவெடுக்கும் மோதல்! | எஸ். பி.சக்திவேல் நேர்காணல்

நாடக உலகின் முன்னோடிகள் | திரை நூலகம்

புதிய கேரம் ராணி!

வீட்டையே அலறவிடுவேன்! | காபி வித் வி.ஜே. பார்வதி

வாழ்க்கையைச் சுவாரசியமாக்கும் ஷோஷின் விதி

ஸ்விஸ் எனும் சொர்க்கம் 22: பிரமிக்கவைத்த ‘கிளேசியர் 3000’

இதிகாசங்கள் உணர்த்தும் தர்மம்

நாச்சியார்கோவிலில் கல் கருட வழிபாடு

மகாபாரதம் இந்து மதத்தின் முகவரி

பள்ளத்தாக்கு பயணமும் விசுவாசம்தான்!

மண்புழு உழுத நிலம் | பாற்கடல் 1

முள்ளிப்பூ விளையாட்டு | சூழல் காப்போம்

என்னால் நடிக்க முடியாது | தேன் மிட்டாய் 29